Mais
do que líquidos agradáveis ao olfacto, os óleos essenciais são substâncias
naturais capazes de feitos surpreendentes. A terapeuta Cristina Azedo dá a
conhecer alguns benefícios da aromaterapia para os dias frios que se avizinham.
Sabia
que bastam algumas gotas de óleo essencial de alfazema sobre a pele para acalmar
uma queimadura dolorosa, daquelas que fazemos, por vezes, nesta altura do ano em
que usamos mais o forno? O alívio é rápido e se a aplicação for feita de
imediato a marca atenua-se, desaparecendo em poucas horas sem deixar rasto.
Mas
o óleo essencial de alfazema não nos salva só dos pequenos acidentes na cozinha.
É também um amigo precioso no combate ao stress e à ansiedade dos tempos
modernos. Apenas um par de gotas num lenço de papel, inspiradas lentamente, podem
evitar um indesejável ataque de mau feitio no trânsito ou no trabalho. A mesma
quantidade num cantinho da almofada, antes de dormir, garante uma noite descansada.
Ou
porque não reforçar a dose? Juntem-se uma dúzia de gotas de óleo essencial de
alfazema e um pacote pequeno de leite gordo, deite-se o preparado numa banheira
de água quente e tem-se um aromático, relaxante, hidratante e natural banho de
imersão.
Este
óleo essencial, o único que pode ser utilizado puro sobre a pele, já que todos
os outros exigem diluição obrigatória num óleo base, pode ainda unir-se ao de
eucalipto para afastar gripes e constipações. Algumas gotas de cada um deles,
dissolvidas na água de um vulgar queimador de óleos, ajudam a refrescar o ar de
casa ou do escritório, limpando-o de agentes patogénicos.
Outra
receita outonal a cheirar a natureza? A inalação de vapores descongestionantes
das vias respiratórias. Bastam meia dúzia de gotas de óleo essencial de
eucalipto, diluídas numa bacia de água fervente, para ajudar em casos de
sinusite ou de nariz entupido.
Estes
e outros óleos essenciais, todos com selo bio, estão disponíveis na Karma
Clinic, onde poderá também experimentar o seu poder terapêutico através de uma
Massagem de Aromaterapia.
À
sua disposição na versão corpo inteiro, com 60 minutos de duração, ou apenas
nuca e costas, em 30 minutos, esta massagem é individualizada, sendo escolhidos
óleos essenciais relaxantes, descongestionantes, desintoxicantes ou
energéticos, de acordo com as necessidades do paciente.
Venha
experimentar e levará, por certo, mais receitas de bem-estar para casa!